胃で消化された食べ物の栄養は腸で吸収され、全身に運ばれます。いわば腸は体の根っこなのです。いくら大きくて立派な木に見えても、根っこが腐れば全体が弱り倒れてしまいます。
体中の水分や栄養素を吸収する腸自体が弱っていたり、腸内環境が汚れていたりすると、体調不良だけではなく美容や健康に影響を及ぼし、思いもよらない病気にかかったりするのです。
便秘になって肌が荒れてしまったという経験は無いでしょうか？栄養を吸収された後、中々排出されずに腸に残ってしまった便は、腐って宿便となり毒素を出します。この宿便がある事で、腸が水分や栄養と一緒に毒素を吸収し、全身へ巡って至る所に影響が現れるのです。
このような事にならないように、腸を綺麗に保つ必要がありますが、そういう時に役立つのが食物繊維です。
よもぎに含まれる食物繊維の量はほうれん草の約10倍と言われており、腸内洗浄以外にも、便秘の解消・痔の予防・肥満防止に繋がる効果があります。さらに、よもぎに多く含まれているクロロフィルは食物繊維の5000分の1という小ささで、食物繊維では入れない小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシン・残留農薬・有害金属（水銀・鉛）を取り除いてくれる働きがあります。
このことから、よもぎは腸のデトックスを行う上で、最も適した食材であると言えるのです。